Anda Memiliki Sebuah Perut meningkat Bahkan Jika Anda Apakah tidak Dimakan Terlalu Banyak? Segera Lakukan Ini!

Menurut temuan studi terbaru, kembung perut, jika bukan hasil dari makan berlebihan, adalah sebagian besar disebabkan oleh reaksi bakteri usus yang menguntungkan terhadap gluten. Jika seseorang menderita intoleransi gluten, penyakit celiac juga dapat menjadi penyebab yang mendasari. Gluten adalah zat yang ditemukan dalam sereal seperti barley, gandum dan gandum hitam.

Dalam kasus penyakit celiac, setelah gluten yang tertelan, tubuh memicu respon imun yang merusak usus kecil, menyebabkan sakit perut, diare, kembung, dan kelelahan.

Anda Memiliki Sebuah Perut meningkat Bahkan Jika Anda Apakah tidak Dimakan Terlalu Banyak Segera Lakukan Ini!

Apa yang harus dilakukan?

Langkah pertama yang dilakukan adalah memotong gluten dari diet Anda untuk jangka waktu satu minggu. Ini akan cukup bagi Anda untuk melihat perbaikan apakah itu gluten intoleransi. Namun, jika Anda tidak merasa lebih baik, membicarakan hal ini dengan dokter Anda karena mungkin ada penyebab yang berbeda.

reaksi alergi terhadap gluten cukup umum pada orang dengan berat badan berlebih. Itu sebabnya diet bebas gluten sangat dianjurkan untuk pencegahan kembung perut