Ini adalah Bagaimana Anda Bisa Ditutup Naik Periode Anda Dalam Hanya 3 Hari!

Waktu sebelum periode dan sementara adalah masa yang paling menyenangkan untuk seorang wanita. Hal ini bahkan lebih sulit ketika perdarahan yang berat dan rasa sakit sangat besar.

Kadang-kadang mereka berlangsung begitu lama. Jadi kita memiliki beberapa tips untuk menghentikan periode dari biasanya 7-10 hari durasinya.

Mandi air hangat

Air hangat membantu dalam penyembuhan otot memecah selama periode dan berhenti pendarahan sebelum waktu biasa.

Pil bernama Ibuprofen mengurangi rasa sakit

pil ini akan membantu Anda untuk meminimalkan kram dan mengurangi aliran. Tapi pertama-tama berkonsultasi dengan dokter sebelum minum pil.

Biasakan minum banyak air

Dengan jumlah yang tepat air penyebab gatal periode berkurang.

Mengkonsumsi dosis besar buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan dan sayuran adalah sumber terbaik vitamin dan juga mengurangi durasi periode.

obat herbal adalah yang terbaik

Tidak ada yang bisa lebih baik daripada metode alami mengurangi rasa sakit dan lamanya waktu periode.

Melakukan banyak berenang

Kolam adalah metode lain yang baik untuk mengurangi efek negatif dari periode dan juga membantu dalam menjaga otot kita sehat dan kuat.

memiliki seks

Seks membantu dalam penggalian keluar cairan lebih cepat dan nyaman dan dengan demikian membantu dalam berakhir periode lebih cepat.