HARUS DIBACA '''BAHAYANYA MAKAN MIE DENGAN NASI ''SEBARKAN YA..????/

Mie adalah salah satunya makanan yang begitu disukai banyaknya orang, terlebih mie instan. Mie ini begitu gampang kita buat, diluar itu ini adalah satu diantara makanan harus waktu pergi. Tetapi saat mi kita mengkonsumsi dengan nasi, masalah kesehatan bakal nampak.

SILAHKAN BACA JANGAN JANGAN LUPA BANTU SEBARKAN!

Banyak orang-orang Indonesia yang mengatakan sebelumnya makan nasi namnya tetaplah belum makan. Walau sebenarnya beberapa sumber karbohidrat pengganti lain terkecuali nasi. Salah nya ialah mie. sangat banyak type mie yang kerap kita jumpai, dari mulai mie ayam, mie aceh, mie bangka, mie kocok, mie tarik, mie telur, mie bakso, mie keriting, serta ada banyak lagi.

Satu diantara mie sebagai favorite yaitu mie instan, terkecuali lantaran mie ini gampang di buat, kita dapat juga membawanya waktu bermalam atau piknik, rasa-rasanya juga begitu enak.

Tetapi ada sebagian orang yang bakal konsumsi mie dengan memakai nasi. Namanya orang Indonesia, pastinya apa-apa memakai nasi supaya perut terasa kenyang.

Dalam hal ini mie dipakai sebagai lauk pauk atau pelengkap waktu di rumah tak ada makanan.

Tetapi siapa kira cara itu dapat mengundang masalah kesehatan pada badan. Lantaran pada intinya ke-2 type makanan itu yakni mie serta nasi keduanya sama adalah sumber karbohidrat.

Mie serta nasi mempunyai jumlah kalori yang begitu banyak bila ke-2 makanan itu dipadukan, jadi kita bakal konsumsi 600 - 700 kalor cuma untuk sekali makan, walau sebenarnya dalam satu hari kita cuma memerlukan 1200 - 1500 saja.

Bahaya dari paduan konsumsi mie dengan nasi yaitu lantaran banyak kalori yang bakal ada di badan kita. Hal semacam ini bakal menyebabkan terjadinya penambahan kemungkinan kegemukan pada badan. Serta yang lebih kronis lagi yaitu kemungkinan terkenanya diabetes.

Tidak hanya diabetes serta kegemukan, cuma dengan makan nasi serta mie saja tak mempunyai cukup gizi yang baik untuk badan.

Ditambah lagi mie instant tersebut mempunyai kandungan MSG yang begitu tak baik bila masuk kedalam badan terlebih bila dalam jumlah yang banyak.

Bila memanglah kita sangat terpaksa mesti konsumsi mie, sebaiknya campur mi bukanlah dengan sumber karbohidrat lagi, lantaran mie memanglah adalah satu diantara sumber karbohidrat.

Campurkanlah mie dengan sayur-sayuran, telur, ayam, daging, bakso, sosis, atau apaun yang memanglah baik untuk kesehatan seperti memiliki kandungan protein, vitamin, nutrisi, serta gizi

http://www.blog-kesehatan.com/2016/03/harus-dibaca-bahayanya-makan-mie-dengan.html